Velikonoční syrová Střela
| Diskuse nad článkem |
|
Re: Ramena, Klasik, 4/9/2013 2:19 AM
Přesně a navíc se to často a rádo vrací.
Troufám se dnes říct, že riziková skupina jsou ti, co se čerstvě "naučili" eskymovat dříve, než pořádně jezdit a vylehávat. Zvláště takový ten rozvláčný eskymák se zakloněním na palubu a tudíž i dlouhou rukou si o to říká. Je to trochu bolest "kajakových rychlokurzů".
Bohužel rameno již téměř nikdy nebude jako předtím a tak přeji co nejlepší utažení pečlivým cvičením. Z osobní zkušenosti doporučuji přiměřeně pod kontrolou zatěžovat, ale nepřetěžovat a moc nepospíchat. Několik let jsem se budil bolestí při špatném otočení, zvláště po vyndání ocelových kliček. Ty snad ale mít nebude.
PS: Já si ho nevyrazil na vodě, ale na kole. Proto jiný směr a ty drátěné kličky. Rozcvičování je ale stejné.
|
Facebook
RSS 2.0
Email na redakci serveru
raft.cz
Chcete psát články pro
raft.cz?
Trička a mikiny
raft.cz
O
raft.cz
Uvedené texty mají pouze informativní charakter. Vodácký sport je
potencionálně nebezpečný a vždy je nutné posoudit zobrazené informace dle aktuální situace.